Pas besoin de voiture pour s’évader dans la nature depuis Paris. L’Île-de-France recèle des centaines de kilomètres de sentiers accessibles en RER ou Transilien. Voici notre sélection des 10 plus belles randonnées, classées par difficulté.

Faciles (moins de 10 km)

1. Forêt de Saint-Germain-en-Laye (RER A)

Départ du château, boucle de 8 km dans la forêt royale. Plat, familial, magnifique en automne. On peut allonger jusqu’à Maisons-Laffitte en longeant la Seine.

2. Chemin des Roses (Marne-la-Vallée, RER A)

Boucle de 7 km autour des étangs de Chessy. Idéal pour les familles avec enfants. Aire de pique-nique aménagée.

3. Vallée de la Bièvre (Jouy-en-Josas, Transilien N)

9 km le long de cette rivière qui alimentait jadis les tanneries parisiennes. Cadre bucolique à 30 min de Montparnasse.

Moyennes (10-20 km)

4. Forêt de Rambouillet (Rambouillet, Transilien N)

13 km dans l’une des plus grandes forêts d’Île-de-France. Étangs, cerfs (en automne), point de vue sur le château. La randonnée phare de la région.

5. GR2 : La Marne de Lagny à Meaux (RER E → Transilien P)

15 km en rive de Marne. Patrimoine architectural (abbayes, moulins), vue sur la cathédrale de Meaux en arrivée.

6. Vallée de Chevreuse (Saint-Rémy-lès-Chevreuse, RER B)

12 km dans la vallée de la Mérantaise. Le plus beau paysage champêtre accessible depuis Paris. Abbaye de Port-Royal-des-Champs en option.

7. Éperon de Corbreuse (Dourdan, RER C)

Boucle de 14 km avec vues dégagées sur la Beauce. Relief peu courant en Île-de-France.

Sportives (20 km+)

8. Circuit des Gorges de Fontainebleau (Fontainebleau, Transilien R)

18 km avec passages sur les rochers du massif. Chaussures de marche indispensables. La randonnée de référence en Île-de-France pour les marcheurs expérimentés.

9. Tour du Lac des Settons… pardon, Tour de l’Essonne (Étampes, RER C)

22 km le long de l’Essonne. Sauvage et méconnu — vous croiserez peu de monde.

10. Traversée de la forêt de Fontainebleau (Bois-le-Roi → Fontainebleau, Transilien R)

25 km, la grande classique. Une journée entière dans la forêt, entre chaos de grès et futaies de chênes. Dénivelé cumulé : 450m.

Équipement et conseils

  • Chaussures : baskets légères pour les randos faciles, chaussures de marche mi-montantes pour les sportives
  • Eau : 1,5L minimum par personne
  • Navigo : valable jusqu’en zone 5 pour la plupart de ces départs
  • Appli : Komoot ou Visorando pour les traces GPS

Respecter la forêt

En Île-de-France, les forêts sont souvent privées ou domaniales. Restez sur les sentiers balisés, ne cueillez pas les plantes, emportez vos déchets. Ces espaces sont précieux — et fragiles sous la pression d’une métropole de 12 millions d’habitants.